在力量增强好几倍，做俯卧撑这样的事，花费的力量根本对身体造不成什么压力。那么体质，也就是耐力，变相的得到了加强。　　或者说，只要不是全力做什么事，哪怕耐力还是这么差，也不会那么容易感觉到疲惫和劳累了。　　就像是你拎五六斤重的东西，走上半天才会感觉到累。　　而拎三四十斤重的东西，走上几十分钟就会累趴下。　　但一百多斤重的东西，分分钟就得跪。　　同样一个人，耐力方面不会变化，但用的是力量不同，力量小，对身体没有负担，就不存在消耗体力了。用的力量越大，对身体形成的负担越重，开始消耗体力了，坚持的时间就会很短。不同情况耗费力气不一样，表现出的耐力就不一样。　　而耐力的数值，就表现在，当你用出全力时，可以坚持的程度，就是你的耐力。　　而力量也是一样，全力以赴时，爆发出的力量...

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