请坐！
都年了，大家还不开始修炼吗？
一年之计在于春。
要是抓住这一年春天的机会，开始修炼，当然是再好不过了！
不过要是没抓住，也没有关系。
从现在开始修炼，也可以。
种下一颗种子……
待到来年春暖花开，种子便会发芽！
修炼之事，不在一朝一夕，也不在一朝一代，在天地之间，在自己身上。
个人关注天地，便能感受天地变化，四时运转。
再从浩渺的宇宙间，将注意力集中在自己身上，便能感受到气息运行，血脉平衡。
这两者，没有什么不同。
我国自古以来就是修炼大国，我们也要延续传统！
古时候有先贤推出各种宝术，只为一看天子笑。
今天我们休养生息，效法天地之道，也是为了看见那抹修炼的光火。
如天子展颜一笑。
因为修炼，正是合天地之道，炼就真一的过程。
而如今许久不曾修炼的我们，重新踏上修炼之路的时候，一般会遇到诸多困难。
就像许久不用的供暖设备，再次开始运转，会发出“呜呜”的响声。
这是因为它有一种起床气，需要你温柔地唤醒。
待到升温之后，就会恢复正常。
我们在修炼之前也需要“升温”，但是如何进入那种可以修炼的最佳境界呢？
有一个答案，那就是——养生！
待到身心焕发生机，春回大地，万物复苏的时候，就是修炼的开始！
而这一蓄养生机，澄澈心神的过程，可以称之为“萌芽阶段”。
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