贪婪自私的三线女演员叶棠为与公司续约，自曝与影帝前男友陆瑄旧照以获取流量关注，被其粉丝撞至重伤昏迷，灵魂被拘走进行因果审判。为了活下去，叶棠被迫参与小地菩萨普度众生的春雨行动，穿越到怨鬼生前，帮助他们消除怨念。被前男友不断打压而丧失自信的妻子，被领导多次剽窃剧本反被诬陷遭到网曝的编剧，被父母以爱的名义勒索的女儿······叶棠帮助她们解决学校、家庭、职场的霸凌，亲情、友情、爱情里的各种困扰，使她们消除怨念，重新认识自我、热爱生活。在一次次行动中，她也逐渐认识到自己的错误。最后一次，她将循着时光的河流溯流而上到高中，到那个命运的分叉口去解救过去的自己和陆瑄。 拯救我人生
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