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　　以他现在的情况，在不耽误练功的情况下，或许尝试直播创收是条好路子，正好现在还掀起了“健身操”的热潮。

　　虽然真正的养生延寿要长期坚持，但哪怕只是在减肥，健身，金刚长寿功也绝对要强过那些主播自创的健身操太多。

　　............

　　休息了一会后，周牧感觉精气神都好了很多，再次开始练习金刚长寿功。

　　同样也是两遍。

　　这次他没有刻意放缓速度，以匀速练习。

　　两遍练习完，也才花费一个小时出头。

　　金刚长寿功的熟练度，不出意外的增加了1点。

　　眼看已经到了中午，周牧收功回到屋里，开始准备午饭。

　　练了一午的功，早饭早就已经消化掉，腹中传来一阵空腹感。

　　他从冰箱里将昨天买的鸡腿肉拿了出来，做了一大盘红烧鸡块，加一盘炒青菜，等到米饭蒸好，就开始桌吃饭。

　　周牧不知道已经多久没有吃过荤腥，这一顿午饭吃了将近一个小时，他一个人吃了两碗米饭，大半盘红烧鸡块，青菜全部吃完。

　　吃完饭后，周牧出门散步，来消化腹中的食物。

　　散步回来后，他再次打开属性面板查看起来。

　　【姓名：周牧】

　　【年龄：】

　　【寿命：天】

　　【体力：3.3（力量、耐力、速度、敏捷相关。）】

　　【精力：3.1（元炁、思维、意识、情绪相关。）】

　　【功法：金刚长寿功（）】

　　【属性点：0】

　　属性面板的数值和午一样，没有任何的变化。

　　“练了一午的功，又吃了一顿丰盛的午饭，如果我的推测成立，属性点应该会增长，可现在为什么没有变化？”

　　“难道是食物需要一定的时间来消化，来转换成能量？”

　　周牧暗自猜测。

　　他打开手机，将自己的种种猜测、分析、感想，都记录在了备忘录里，等待时间验证。

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