;两人坐在院里大榕树下，装模作样的盘坐吐纳一会，尔后开始晨练。
姜瑶瑶主要练习轻身功法。
但见其白衣飘飘，时而在空中婉转盘旋，身姿轻盈，堪比鸾凤时而疾飞，如流星赶月时而斜掠过，似闪电划空时而急停不动，稳如磐石
当真是动如风、静如松，其无比曼妙之姿，不是仙子胜
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